Je détends mon corps – 20 cartes d'exercices avant le coucher à télécharger en PDF

Une collection de 20 cartes éducatives à télécharger en PDF conçues pour aider les jeunes enfants à apaiser leur corps et à se préparer sereinement au coucher.

• 20 cartes illustrées et ludiques
• Illustrations mixtes : filles et garçons représentés
• Exercices de relaxation corporelle adaptés aux enfants
• Idéal pour instaurer un rituel du soir apaisant
• Favorise la détente musculaire et la préparation au sommeil
• 📅 Téléchargement immédiat en PDF après achat